孕妇空腹血糖正常值在3.1-5.1mmol/L之间，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖正常值应低于8.5mmol/L。请注意，这些值可能因个体差异而有所不同，遵循医生的建议非常重要。

如果你的血糖值超出正常范围，首先要保持冷静。然后，及时联系你的医生，按照他们的指示进行调整。同时，注意饮食和运动的平衡，避免过度摄入高糖食物，适当增加体育锻炼。

为了更好地管理血糖，建议你定期监测血糖水平，遵循医生的用药建议，保持健康的饮食习惯和适量的运动。同时，减少压力，保持良好的睡眠质量也非常重要。