您好，感谢您的信任。高龄备孕确实需要更多的关注和准备。首先，子宫肌瘤和卵巢功能低可能会影响您的生育能力。我们需要通过合理的营养和健康管理来提高您的身体机能。

在备孕期间，叶酸的补充非常重要。同时，建议您选择含有丰富营养素的产品，以提高身体的整体健康水平。请注意，任何补充都应在医生或营养师的指导下进行。

不用客气。希望我的建议能对您有所帮助。祝您早日成功！