根据您的描述，可能是头皮脂溢性皮炎或头皮真菌感染引起的。可以使用酮康唑洗剂2%进行治疗。每周使用2次，连续使用2-4周。请注意，不得用于皮肤破溃处，避免接触眼睛和其他黏膜。同时，改善生活习惯，少熬夜，减少压力，勤洗头发，避免用指甲抓头皮。

如果痘痘破了，建议先等待伤口愈合后再使用酮康唑洗剂。同时，保持头皮清洁，避免感染。