性功能减退可能与多种因素有关，包括生活方式、慢性疾病、药物副作用等。首先，需要了解您是否有其他症状，如寒冷感、尿频夜多、疲乏无力、头晕耳鸣等。同时，是否有过度同房或手淫的历史？

考虑到您的症状和历史，可能存在阴阳两虚的情况。生力片可以用于改善这种情况。建议您每日3次，每次2-4片，空腹服用。同时，注意生活方式的调整，避免过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯。

在服用生力片期间，应避免食用生冷和过于油腻的食物。同时，注意用药安全，遵循医嘱和说明书的指导。