无绑带支架是一种新型的支撑设备，直接穿戴即可。对于改善关节问题，首先需要了解具体的症状和年龄。请问你最近有哪些不适表现？

根据你的描述，可能存在关节炎的风险。建议你在日常生活中注意保持良好的姿势，避免过度使用关节。同时，适当的运动和按摩也可以帮助改善症状。关于无绑带支架的使用，需要根据具体情况来判断是否适合你。

选择无绑带支架时，需要考虑到支撑力度、舒适度和适用范围等因素。使用时，应该按照说明书的指导进行操作，避免过紧或过松。同时，定期检查和清洁支架也是很重要的。