老年人有关节疼痛不适感，关节积液和游离体可能是主要原因。氨糖软骨素可以起到辅助改善和缓解作用，但它并不属于药物，不能代替药物治疗作用。

每天可以使用四粒，分为两次使用，每次两粒随餐吃。同时，建议老人适当进行低强度运动，如散步、太极等，保持合理的体重，避免长时间站立或坐着，定期进行关节检查和治疗。