电磁波主要用于治疗风湿、劳损和慢性疼痛，因为它可以深入组织，促进血液循环和新陈代谢。红外线则更适合妇科疾病和伤口愈合，因为它可以加速细胞再生和修复。

对于风湿和慢性疼痛，电磁波是更好的选择。它可以帮助减轻疼痛和炎症，改善关节灵活性。同时，保持适当的锻炼和饮食习惯也非常重要。