您好，很高兴能帮助您。首先，能告诉我您的性别和年龄吗？这对于我们了解可能的健康问题非常重要。

根据您提供的信息，可能的原因包括贫血、甲状腺问题或心血管疾病。建议您进行一些基本的体检和血液检查以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动也非常重要。

在用药方面，需要根据具体的诊断结果来选择合适的药物。请遵循医生的建议，并注意药物的副作用和相互作用。同时，避免自我诊断和乱用药物，保持良好的生活习惯和心态也能帮助您更好地恢复健康。