专业擅长:儿童的维生素D缺乏,营养缺乏,钙锌缺乏,营养不良,偏食低体重,营养性贫血等儿童保健,婴幼儿肠道健康,科学喂养指导,生长发育评估,以及孕产妇的不同时期营养指导,中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
more
好评率99%
接诊量4.9万
平均等待分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我近一两年头发变黑,想了解是否与生物素有关?
avatar
avatar
郑敏仔医生
这种情况可能与生物素缺乏有关。头发主要由蛋白质构成,应多吃高蛋白食物。建议服用补充剂,结合饮食调理。
患者
我还没有去医院检查是否贫血,需要补气血或补肾吗?
avatar
avatar
郑敏仔医生
首先,建议检查是否贫血。然后,按照周期服用生物素补充剂,2到3个月一个周期。同时,多吃鱼、肉类、豆类、坚果等高蛋白食物。