根据您提供的信息，考虑到您有多种食物过敏，复合凝乳酶胶囊可能不是最合适的选择。该药物主要用于促进消化，改善消化道对营养成分的吸收能力，但如果您对其中的成分过敏，可能会加重过敏反应。建议在医生指导下使用，并注意观察身体反应。同时，建议您避免接触已知过敏原，保持良好的饮食习惯和生活方式，增强身体免疫力。

虽然说明书中没有明确提到过敏反应，但这并不意味着该药物对所有人都是安全的。每个人的体质和过敏情况不同，可能会出现不同程度的过敏反应。因此，在使用任何新药物之前，尤其是对于有过敏史的患者，务必先咨询医生或药师的意见。另外，注意观察身体反应，如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。

除了药物治疗外，改善消化不良还需要从生活方式和饮食习惯入手。首先，保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜。其次，注意饮食的多样性和均衡性，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。最后，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力和消化系统的功能。