专业擅长:超重肥胖、四高调理、孕期营养、肿瘤患者、更年期综合征等
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好!我25岁,最近体检发现25-羟基维生素D轻度缺乏,请问该如何补充?
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汪爱芹医生
您好!25-羟基维生素D轻度缺乏是比较常见的营养问题。首先,建议您多晒太阳,适当增加富含维生素D的食物摄入,如蛋黄、海鱼等。同时,可以考虑口服维生素D3补充剂。
患者
请问应该选择哪种维生素D3补充剂?有没有什么注意事项?
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汪爱芹医生
我推荐您使用这款维生素D3补充剂(链接),它是经过严格测试和认证的产品。请按照说明书上的用法用量服用,并注意不要过量。另外,平时的饮食也要均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的生活习惯。