专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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患者
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主诉：
患者
邓磊磊医生
首先，维生素D缺乏可能会导致骨骼问题和免疫系统受损。考虑到你平时见阳光较少，可能存在维生素D缺乏的风险。
患者
邓磊磊医生
建议你每天早上随餐服用1滴维生素D油，每滴含2000IU。同时，多进行户外活动，适当晒太阳也是一个很好的补充方式。