老年人膝盖疼痛可能是由于关节退化、骨质疏松或其他原因引起的。首先需要明确疼痛的原因和程度。

如果您只是日常养护关节，可以选择红色药物；如果有明显的关节疼痛和肿胀，建议使用绿色药物。白瓶的药物则有助于改善关节灵活性。

对于老年人来说，如果有膝盖疼痛和肿胀，建议使用绿色药物。同时，注意保持适当的体重，进行适量的运动，避免长时间站立或坐着。