舌苔白有齿痕可能是心脾两虚、气血不足的表现。人参归脾丸和归脾丸都可以用来调理这种情况。人参归脾丸含有人参，适合心脾两虚、气血不足的患者；而归脾丸不含人参，适合心脾两虚、气短心悸的患者。请问你有其他症状吗？比如乏力、脸色发黄等？

你的大便情况有所改善，这是一个好的信号。考虑到你之前用药的效果和症状，建议你继续服用归脾丸。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的作息和心态。