根据你的描述，可能是肾阳虚引起的。金匮肾气丸可以温补肾阳，缓解肾虚水肿、腰膝酸软等症状。

考虑到你的年龄和症状，金匮肾气丸是一个合理的选择。但在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。