在考试时出现心跳加速、手脚抖动的情况，可能是由于紧张引起的。盐酸普萘洛尔片可以用于缓解这种症状。一般来说，成人每次服用1片，每天1次即可。药效通常在1小时至1.5小时内开始起效。

如果你需要考半天，服用1片盐酸普萘洛尔片应该足够。如果下午还需要考，可以再补服1片。请注意，盐酸普萘洛尔片不适合在生理期使用，应改用谷维素片。

在生理期时出现心跳加速、手脚抖动的情况，建议使用谷维素片。每次服用1片，每天3次。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。