您的雌激素水平有些偏低，可能是导致月经不规律的原因之一。从您提供的检查结果来看，4月份以后有所提高，说明您服用坤泰胶囊后有效果。

促卵泡和促黄体的标准指标会因年龄而异。您的情况下，7月底的检查结果显示促卵泡激素有所提高，说明您的治疗方案是有效的。建议您继续服用坤泰胶囊，并搭配辅酶Q10一起服用，以增强其效果。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

辅酶Q10是一种营养保健药品，通常适合大多数人群。但如果您有抗凝血药物过敏史或其他特殊情况，可能需要谨慎使用。建议您在医生的指导下使用。