专业擅长:肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理,孕期营养支持,个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我家孩子快4岁了,想知道什么时候开始补充维生素D?
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纪春华医生
通常从出生后几周就可以开始补充维生素D了,直到青春期。对于4岁的孩子,每天需要400-600 IU的维生素D。
患者
那我应该如何给孩子补充?需要注意什么?
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纪春华医生
可以在早餐时给孩子服用一粒维生素D3软胶囊,剂量为400-600 IU。同时,鼓励孩子多晒太阳,进行户外活动。另外,注意不要过量补充,否则可能会引起中毒。