这种情况可能与长期暴露在噪音环境中有关，导致了耳鸣的出现。建议您尽快去医院做一个听力检查，以确定具体的病因。同时，避免再次接触高噪音环境，使用耳塞等防护措施。

对于耳鸣的治疗，首先需要找到引起它的原因。如果是由于噪音引起的，除了避免噪音刺激外，还可以尝试一些药物治疗，如甲钴胺等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，也有助于缓解耳鸣的症状。