这种情况可能是神经问题，可能与椎间盘突出有关。建议你平时温敷腰部和脚底，配合理疗、泡脚或艾熏艾灸等方法，增强局部血液循环和淋巴循环，消散炎症和渗出物。

甲钴胺可以继续使用，同时每天晚上用暖水袋温敷下腰骶部，泡脚也很有帮助。另外，舒筋健腰丸可以参考下，它可以补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。