根据您提供的信息，您的血压虽然偏高，但在使用优甲乐的情况下，仍然可以安全地使用软坚散结药物。消散茶也可以作为日常饮品来帮助改善症状。

每天一包消散茶即可，时间可以根据个人习惯选择。茶色素的摄入量在一克以内对健康没有显著影响。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和生活方式调整还需结合个人情况和医生指导。