根据您的描述，可能是脓肿或囊肿。脓肿通常伴随红肿、疼痛和发热，而囊肿则没有这些症状。请问您有没有发热或疼痛的感觉？

如果是脓肿，需要及时就医，可能需要进行手术排脓或使用抗生素治疗。囊肿则可以通过手术切除。无论哪种情况，都需要注意休息和保持局部清洁。另外，避免挤压或刺破包块，以免引起感染。

希望我的建议对您有所帮助。请记得定期复查，保持良好的生活习惯和饮食习惯。