你的症状可能与关节软骨的磨损或关节液的减少有关。盐酸氨基葡萄糖胶囊可以帮助改善关节软骨的代谢和修复。同时，注意休息，避免剧烈运动。

盐酸氨基葡萄糖胶囊可以帮助改善关节软骨的代谢和修复。继续使用并注意休息，避免剧烈运动。同时，保持清淡饮食，适量饮水，避免劳累，保证充足睡眠。