空腹血糖的正常范围是4.4到6.1，餐后2小时血糖的正常范围是小于7.9。

如果你的血糖值超出正常范围，可能会出现糖尿病等问题。建议你注意饮食，避免高糖高脂食物，多吃蔬菜水果，适当运动，保持良好的生活习惯。同时，定期检查血糖，及时发现问题并采取措施。