你的情况可能与胃食管反流引起的咽喉炎有关。建议你口服蒲地蓝消炎片和西瓜霜清咽含片，忌食辛辣刺激性食物和鱼腥食物。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

一般来说，这些药物不会刺激胃。至于舌根的淋巴滤泡，需要根据你的具体情况来判断。请你先试用这两种药物，如果没有效果，我们可以考虑换药。