壮腰健肾丸主要用于治疗肾亏腰痛、神经衰弱、风湿骨痛等症状。对于您的情况，服用壮腰健肾丸是可以的。

每次服用8丸，一天2次，饭后温水送服。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

壮腰健肾丸相对比较安全，很少有不良反应。补肾一般对失眠也能有些帮助，但也可以搭配滋补强壮、镇静安神的药品来改善。

此外，失眠的人群要注意睡前不要看过于惊险的电视等，不要考虑问题。晚上不要喝茶和咖啡，不要饮酒。另外也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。