口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常是由于局部创伤、营养不良、压力等因素引起的。首先要注意保持口腔清洁，避免食用刺激性食物。

可以使用一些局部止痛和消炎的药膏，如利多卡因凝胶或复方黄连粉等。涂抹时要注意卫生，避免感染。同时，建议多吃富含维生素B和C的食物，增强免疫力。