您描述的症状可能是由于老年人钙流失和骨关节营养不良引起的。这种情况在老年人中较为常见，特别是在风湿寒邪侵袭时更容易发生。

首先，建议您使用奥泰灵来缓解疼痛和肿胀，改善关节活动功能。一般来说，5-7天后会有明显的缓解。如果您想迅速止痛，可以考虑加用戴芬。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

奥泰灵每天两次，每次一粒，饭时或饭后服用。戴芬则应空腹服用，或者在进餐时服用。请注意，服用药物前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。