根据您的描述，可能是周围神经病引起的症状。甲钴胺片可以作为辅助治疗，但需要注意用药安全。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

通常成人每次口服1片（0.5mg），一日3次。具体用法用量应根据您的年龄和症状酌情增减。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。同时，建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈椎和肩部的放松运动。