根据您的描述，可能是肩周炎或关节炎引起的。由于您从事装汽车配件的工作，长时间重复动作可能加剧了症状。建议您多休息，避免过度使用肩膀。同时，可以尝试使用姜黄素消炎和绿瓶润滑关节，止疼。

红瓶和绿瓶都是关节保健产品，但绿瓶更适合缓解疼痛。红瓶建议每天两粒，随餐服用，可以早晚各吃一粒。请注意，以上建议仅供参考，具体用药还需遵循医嘱。