血虚可能导致大脑供血不足，引起头昏痛。首先，需要通过补充铁元素和养血来改善血虚。阿胶大枣枸杞血红素铁片是一种有效的补血药物。同时，多吃富含铁的食物如红肉、菠菜，保证充足的睡眠和适度的运动也很重要。

建议每天饭后服用阿胶大枣枸杞血红素铁片。这样可以更好地吸收药物中的营养成分。