地中海贫血是一种遗传性疾病，会影响红细胞的生成和功能。对于补气血，需要根据个体情况进行调整。首先，建议您通过饮食来摄入足够的铁质和维生素B12。同时，避免食用可能引起贫血的食物，如咖啡、茶等。

对于地中海贫血患者，补充铁剂可能会加重病情，因此不建议使用。相反，建议您考虑使用一些能够促进红细胞生成的药物，如促红细胞生成素。然而，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，以避免不必要的风险。

此外，定期检查血常规和铁代谢指标也是非常重要的。通过这些检查，可以及时发现和处理任何可能的贫血问题。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，也有助于改善贫血症状。