海盐本身并不会直接导致甲状腺疾病，但如果你长期摄入过多的碘化物（如碘盐），可能会对甲状腺功能产生影响。建议你进行甲状腺功能检查以了解你的具体情况。

首先，根据你的检查结果，我们需要确定是甲亢还是甲减。针对不同情况，治疗方法也会有所不同。同时，合理的饮食和生活习惯对甲状腺健康非常重要。例如，适量摄入含碘食物，避免过度或不足；保持良好的睡眠和减少压力等。