根据你的描述，你可能患有便秘型肠易激综合征。这种情况下，聚卡波非钙片是一个有效的治疗选择。

聚卡波非钙片是一种安全有效的药物，主要用于缓解便秘型肠易激综合征的症状。虽然可能会有轻微的副作用，但大多数人都能很好地耐受。

通常情况下，聚卡波非钙片的用法是每次2片，一日3次，饭后用足量水送服。疗程不超过2周。同时，建议你注意饮食，多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。