您的情况可能是关节炎引起的。建议使用氨糖软骨素来帮助关节恢复和养护。

氨糖软骨素是专门针对关节问题的营养补充，适合您的症状。小白瓶是骨胶原，可以和氨糖软骨素一起服用。绿瓶一天3粒，白瓶一天1粒。

红瓶是日常保养，绿瓶是针对关节疼痛的。白瓶是骨胶原，可以和绿瓶一起服用。即使买错了，红瓶也可以作为日常保养使用。