这可能是消化不良引起的。消化不良是一种常见的胃肠道问题，通常由饮食不当、压力过大或某些药物引起。

首先，建议你调整饮食习惯，避免油腻、辛辣和过于刺激性的食物。可以尝试服用一些助消化的药物，如胃蛋白酶或益生菌。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和减少压力。