氨糖软骨素可以帮助改善关节积液，主要成分氨基葡萄糖和硫酸软骨素有助于关节软骨的修复和滑液的分泌。

膝盖软骨不会吸收积液，关节积液主要依靠滑膜组织通过血液循环和淋巴循环带走多余的液体。