专业擅长:擅长普通内科疾病,例如糖尿病,心血管疾病,肠胃疾病,呼吸系统疾病等的诊断与治疗。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我是12岁的男孩,已经开始发育了,但我担心我的身高不够。
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范晓翠医生
您好,12岁的男孩正处于生长发育的关键期,身高的增长速度会有所不同。请问您的身高和体重是多少?
患者
我现在的身高是145厘米,体重是35公斤。
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范晓翠医生
根据您的身高和体重,目前看来您的生长发育还在正常范围内。一般来说,男孩在12岁时会有一个明显的生长高峰期,身高会有较快的增长。
患者
我听说氨基丁酸可以帮助增加身高,想知道是否适合我?
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范晓翠医生
氨基丁酸是一种非必需氨基酸,虽然它在人体内的含量较少,但对人体的生长发育有一定的促进作用。对于您这种情况,适量补充氨基丁酸是可以的。每天早晚饭后各三粒即可。
患者
非常感谢您的建议!我还想知道除了补充氨基丁酸外,还有哪些方法可以帮助我增加身高?
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范晓翠医生
除了补充氨基丁酸外,保持良好的生活习惯也非常重要。建议您每天保证充足的睡眠,多进行户外运动,尤其是拉伸类的运动,如篮球、游泳等。同时,饮食上要注意摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素。