陈旧性关节炎是一种退行性疾病，主要表现为关节疼痛和功能障碍。治疗的目的是缓解症状，改善生活质量。首先，需要注意生活方式的调整，包括体位与活动、体重控制、戒烟限酒、休息与睡眠等。其次，饮食上应清淡易消化，富含蛋白质、维生素、钾和钙的食物，避免高热量高脂肪饮食。再者，适当的运动可以帮助改善关节功能和提高生活质量。最后，根据具体情况，可能需要使用非甾体类抗炎药、中成药、营养关节软骨药物等进行治疗。同时，补充钙剂和维生素D也是非常重要的。

在使用药物前，需要根据你的具体情况进行评估。一般来说，非甾体类抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症反应。中成药和营养关节软骨药物也可以作为辅助治疗手段。另外，补充钙剂和维生素D可以预防骨质疏松。请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。

除了药物治疗外，还有很多其他的治疗方法可以帮助你管理陈旧性关节炎。例如，理疗可以增加局部血液循环，减轻炎症反应。康复科医师指导下的关节功能锻炼也可以帮助改善关节功能和提高生活质量。总之，通过综合治疗和管理，可以有效地控制症状，提高生活质量。