缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症，主要是由于体内铁元素不足导致的。从你提供的信息来看，建议你继续使用多糖铁复合物胶囊，并配合维生素C口服。同时，增加含铁丰富的食物摄入，如猪肝、蛤蜊、海带等。

在日常生活中，除了注意饮食外，还需要避免过度劳累，保持良好的作息习惯。另外，定期进行血常规检查，监测血红蛋白和红细胞计数的变化，及时调整治疗方案。