这种情况可能与长时间保持同一姿势、缺乏运动、压力大等因素有关。建议您适当休息，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，适当进行一些放松和拉伸的运动也能帮助缓解症状。

是的，这款产品主要成分是甲钴胺，能够帮助改善神经系统的功能，缓解神经疼痛和麻木等症状。它属于保健品，相对安全，适合长期服用。但如果您的症状较为严重，建议先到医院进行详细检查，排除其他潜在的疾病。

一般来说，绝大多数人服用这款产品的耐受性都很好，副作用较小。但是，个别人可能会出现一些特异性反应。如果您在服用过程中出现任何不适，建议立即停止使用并就医。