为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。现在有什么不舒服的症状吗？

泽普思氟比洛芬凝胶贴膏可以帮助缓解肌肉和关节疼痛，适合您的症状。它不直接活血化瘀，但能减轻疼痛和肿胀。云南白药膏适合跌打损伤和风湿疼痛，具有活血散瘀的作用。请注意查看药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

如果您在使用过程中有任何不适，及时就诊。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也对缓解疼痛有帮助。