失眠可能由多种原因引起，包括心理压力、环境因素和不良生活习惯等。建议您调整生活作息，避免睡前使用电子设备和过度刺激的活动。同时，可以试用一些安神助眠的中成药。

呼吸不顺畅可能是多种疾病的表现，需要医生进行详细的诊断和治疗。请尽快去医院就诊。同时，建议您戒酒，改善生活习惯，保持规律的作息时间，避免暴饮暴食。

需要专业医生进行检查和诊断。建议立即就医。