首先，脑溢血后遗症的康复是一个长期的过程。对于左臂肌肉萎缩，需要进行适当的物理治疗和康复训练。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也非常重要。

康复训练可以包括被动活动、主动活动、电刺激等多种方式，具体方法需要根据个人情况定制。药物方面，可能会使用一些促进神经再生和肌肉恢复的药物，但必须在医生指导下使用。另外，日常生活中要注意避免过度疲劳，合理安排休息和活动时间。