专业擅长:本人擅长儿童营养,孕期及哺乳期营养指导,微量元素缺乏,肥胖,营养缺乏,严重营养不良,缺铁性贫血,高血压,糖尿病等人群的日常保健,为各类患者提供个体化的营养方案。
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患者
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患者
您好,我最近感觉身体不太对劲,想了解一下如何保养卵巢?
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戚子栋医生
首先,卵巢功能衰退是女性生理过程中常见的现象。它可能会导致月经不规律、更年期症状等问题。为了改善这种情况,除了药物治疗外,合理的营养摄入和生活习惯调整也非常重要。
患者
我想知道有没有什么营养品可以帮助我?
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戚子栋医生
是的,存在一些营养品可以帮助改善卵巢功能。例如,富含DHEA、维生素D和E等成分的产品可以提高卵泡质量。建议每天服用4粒,睡前两个小时左右使用。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力等,也对卵巢健康有益。