对于产伤引起的血肿，首先需要确保休息和局部冷敷。随后可以使用烤灯进行物理治疗，选择合适的距离和照射时间。同时，注意保持皮肤清洁和无破损。

电磁波烤灯适合风湿、劳损等慢性疼痛的治疗，而红外线烤灯则更适合妇科疾病和伤口愈合。医疗级产品设计标准更高，效果和安全性经过严格验证，适用于特定病情治疗。对于家用，选择合适的产品即可。

选择烤灯时，应考虑功率和功能，电磁波+红外线的组合可以提供更全面的治疗效果。同时，遵循使用说明，保持适当距离和照射时间，避免皮肤损伤。