根据你的描述，三维鱼肝油乳可能有帮助。它可以预防和治疗因维生素A、D、C缺乏引起的眼干燥症等。请注意按照说明书的推荐剂量服用，儿童必须在成人监护下使用。

小孩儿也可以用。一次可以吃5ml，一天吃两次。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

注意劳逸结合，不要用眼过度，不要总是盯着电脑和手机，多看看远方和绿色植物来调节眼睛！叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。平时可以多吃富含维生素A类的食物和绿叶蔬菜，另外也可以多吃玉米。