您好，叶酸片主要用于预防神经管缺陷和贫血。请问您是孕妇、哺乳期妇女还是普通人群？有无其他慢性疾病或过敏史？

孕妇每天需要400微克的叶酸。请您在饭后服用，避免空腹。一般来说，叶酸片是安全的，但如果您有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。同时，注意均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

除了合理用药外，孕期还要注意避免接触有害物质，定期产检，保持良好的心态和充足的休息。祝您和宝宝健康！