便秘可能是由于多种原因引起的，包括饮食习惯、生活方式或某些健康问题。对于轻度便秘，尝试改变饮食和生活习惯可能会有所帮助。例如，增加膳食纤维的摄入，多喝水，定期运动等。如果症状持续或加重，可能需要药物治疗。

这种贴片可能对某些人有所帮助，但其效果因人而异。它并不是药物，而是一种辅助工具。如果你选择使用它，仍然需要注意饮食和生活习惯的调整。对于症状明显的便秘，可能需要配合口服药物治疗。请记住，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

如果你尝试了非药物方法和辅助工具后仍然有便秘问题，可能需要考虑口服药物。具体的药物选择应由医生根据你的个人情况来决定。请不要自行购买或使用任何药物，以免出现不良反应或其他健康问题。