您好，根据您的描述，可能是由于体内湿气过重导致的。祛湿颗粒可以帮助改善这种情况。请问您是否有其他慢性病史或过敏史？

了解了。祛湿颗粒可以用来缓解您的症状，但需要注意用量和用法。建议饭后用开水冲服，每次1袋，每日3次。同时，避免食用油炸、膨化、甜点等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物。

在选择祛湿颗粒时，需要根据个人体质和具体症状来确定。一般来说，市面上常见的祛湿颗粒都可以使用。请您在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果在用药期间出现任何不适，应及时就医。